2025年9月、東京・国立競技場で世界最高峰の陸上競技大会「世界陸上2025」が開催されます。
日本開催は18年ぶり3度目、記念すべき第20回大会として世界中の注目を集めています。
「陸上は難しそう」「どこを見ればいいかわからない」と感じている方でも、このガイドがあれば大丈夫。
大会概要や注目ポイント、初心者でも楽しめる観戦のコツ、そして話題の日本代表選手や世界のスーパースターまで、やさしく分かりやすく解説します。
「競技場に足を運んでみたいけど不安」
「テレビで何を見れば面白いの？」
そんなお悩みを持つ方にこそ、この記事をおすすめします。
最新テクノロジーや東京開催ならではの工夫、伝説の名場面や大会の裏話もご紹介。
スポーツが苦手な方でも、陸上の迫力や感動をきっと体感できるはずです。
さあ、一緒に世界陸上2025の魅力を知り、あなただけの「推し選手」を見つけてみませんか？
世界陸上2025 東京大会とは？基本情報と大会の特徴
東京で開催される世界陸上2025は、過去最大規模・最新技術が導入される特別な大会です。
ここでは日程や会場、東京大会ならではのポイントを整理します。
開催日程・会場・大会の規模
まずは開催概要をチェックしましょう。
大会のスケールや基本情報をまとめます。
開催日・期間
- 2025年9月13日（土）～21日（日）
→ 9日間にわたり熱戦が繰り広げられます。
メイン会場
- 国立競技場（東京都新宿区）
- 東京オリンピック2020でも使われた最新設備
規模・参加者
- 世界200カ国以上が参加
- トップアスリートが一堂に会する
- 約10億人が視聴、3,000人規模のボランティア
これまで以上の国際色豊かな大会となります。
国立競技場が熱気と感動の舞台となります。
東京開催ならではの特徴と工夫
日本ならではの“おもてなし”と最新テクノロジーが大会をサポートします。
暑さ対策
- 9月の東京は残暑が予想されるため
- 夜間開催の「ナイトセッション」を導入
- 給水ポイントを強化
- 選手・観客ともに安心して過ごせる工夫
テクノロジーの活用
- AIを使った選手分析システム
- スマートフォンでリアルタイムデータ観戦
- 最新カメラ・記録装置による臨場感アップ
インクルーシブな大会運営
- デフリンピックとの同時開催（障がい者スポーツの祭典）
- 多様性・共生社会の実現を目指す
- 誰もが楽しめる観戦環境づくり
日本独自のホスピタリティと、最先端の技術が世界陸上の魅力を一層引き立てます。
世界陸上の基本的な見どころ
世界陸上はどんな競技が行われるの？
初心者でも楽しめるポイントを整理します。
主な競技種目
- トラック種目：100m・200m・400m・リレー・マラソン
- フィールド種目：走高跳・棒高跳・走幅跳・三段跳
- 投擲種目：砲丸投・円盤投・ハンマー投・やり投げ
- ハードル・障害物：110mハードル・400mハードル・3000m障害
- 混成競技：十種競技・七種競技
競技観戦のポイント
- トラックは「スピード感」と「瞬発力」
- フィールド・投擲は「記録の攻防」と「選手の技術」に注目
- リレーは「チームワーク」と「バトンパス」が勝負の分かれ目
一つひとつの競技にドラマがあり、どの瞬間も見逃せません。
どんな人も自分なりの楽しみ方が見つかるはずです。
東京大会が掲げるビジョン
ただのスポーツイベントではなく、“未来の東京”をつくるきっかけにもなります。
目指す姿
- 子どもたちの夢や希望を育てる
- 共生社会（ダイバーシティ）の実現を後押し
- スポーツの力で東京の新しい価値を創造
世界陸上2025は競技だけでなく、社会全体にポジティブな影響を与えるイベントです。
まとめポイント：
東京で開催される世界陸上2025は、世界最高峰のアスリートと、東京ならではの工夫や先端技術が融合した新しいスタイルの大会です。
どなたでも気軽に参加できる雰囲気と、多様性を尊重する運営が魅力です。
初心者でも分かる！世界陸上の観戦ポイント
世界陸上は、初めて観る方にも分かりやすいシンプルな競技が多いのが魅力です。
ここでは初心者の方におすすめの観戦ポイントを、競技ごとに整理してご紹介します。
トラック種目の見どころ
トラック種目は短い距離を一気に駆け抜ける迫力や、チーム戦の駆け引きが魅力です。
短距離・リレー
- スタートダッシュ：0.1秒の反応が勝敗を分ける
- 中盤～終盤の加速と伸び
- ゴール前の僅差の攻防
- リレーはバトンパスの正確さ・スムーズさも重要
解説
短距離は“いかに早くスタートできるか”が大きなポイント。
リレーは「バトンを落とさず、どれだけスピードを落とさずつなげるか」に注目すると、より楽しめます。
中・長距離
- ペース配分の巧みさ
- レース中の駆け引き・集団の動き
- ラスト1周での“スパート合戦”は見逃し厳禁
解説
中・長距離は「全力で走るだけじゃない」のが面白さ。
誰がどこでスパートをかけるか？
どの選手が後半に強いか？
作戦・戦略に注目です。
フィールド種目の見どころ
フィールド種目は「遠くへ・高くへ」と“記録”を争う種目です。
1回ごとのチャレンジが緊張感たっぷり！
跳躍（走高跳・棒高跳・走幅跳・三段跳）
- 助走のスピード
- 跳躍の“高さ”や“美しさ”
- 着地の瞬間の歓声
解説
特に棒高跳びや走高跳びは、バーの高さがどんどん上がるので、“世界記録更新の瞬間”にも期待できます。
投擲（やり投げ・砲丸投げ・円盤投げ・ハンマー投げ）
- 投げるフォーム・助走
- 投擲の角度（やり投げは35度前後が理想）
- ラストの1投で記録を塗り替える逆転ドラマ
解説
日本の北口榛花選手のように、“最後の一投”で大逆転が起きることも。
投げた直後の「歓声」や「選手のガッツポーズ」にも注目！
ハードル・障害物・混成競技
障害を乗り越える技術や総合力を競う種目も見ごたえがあります。
ハードル（110m・400mハードル）
- ハードル間の歩数とテンポ
- スムーズなハードルクリア
- フィニッシュ直前の“失速”や“逆転”
解説
ハードル種目は、最後のハードルで順位が一気に変わることも。
ジャンプ力とスプリント力両方に注目しましょう。
混成競技（十種競技・七種競技）
- 1人の選手が複数種目を2日間で競う
- 体力・技術・精神力の“総合力”が試される
- 種目ごとの得意・不得意による順位変動
解説
混成競技は“オールラウンダー”の頂点を決める種目。
どの種目も安定して高いレベルを保てる選手が上位に来ます。
世界陸上を100倍楽しむためのポイント
初めての観戦でも「ここだけは押さえておくと楽しさ倍増！」なポイントです。
推し選手・推し国を見つける
- お気に入りの選手を応援するだけで楽しさ倍増
- 世界各国の“国旗や応援スタイル”も見どころ
ドラマチックな瞬間に注目
- 世界記録が出た瞬間、最後の1投・1走での逆転
- 選手のガッツポーズや涙、笑顔も感動ポイント
会場の一体感を感じる
- 現地なら「スタジアムの雰囲気」を
- テレビやネットでも「実況・解説の臨場感」
解説
「競技を全部理解しなきゃ」と気負わず、気になる瞬間を自由に楽しむのがおすすめです！
まとめPOINT
世界陸上は“見たい瞬間だけでもOK！”
ルールが分からなくても、会場やテレビを通じて“アスリートの凄さ”や“人間ドラマ”が必ず伝わります。
気軽に自分なりの楽しみ方を見つけてみてください！
注目選手＆競技予想｜世界と日本のスターたち
世界陸上2025は“スーパースター”の集結！
世界記録ホルダーから日本代表まで、今大会で特に注目される選手と種目をピックアップします。
世界が注目するスーパースターたち
世界の陸上界を代表するスター選手。
彼らの活躍は競技のレベルをさらに引き上げます。
ノア・ライルズ（アメリカ／短距離・リレー）
- 男子200mの現世界王者、圧倒的な加速力とパフォーマンスで人気
- リレーでもアメリカの柱
- 世界記録更新にも期待
解説
ノア・ライルズは大会を盛り上げる“ショーマン”でもあり、ゴール後のパフォーマンスやファンサービスも必見です。
アルマンド・デュプランティス（スウェーデン／棒高跳び）
- 世界記録を何度も更新する「空飛ぶ男」
- 東京大会でも新記録誕生が期待される
解説
デュプランティスは技術力とダイナミックな跳躍で観客を魅了。
国立競技場でどこまで高く跳ぶのか注目です。
シドニー・マクローフリン（アメリカ／400mハードル）
- 世界記録保持者で五輪・世界陸上ともに金メダル
- 進化を続ける“女性ハードラー界の女王”
解説
“異次元”の走りで世界記録を次々更新。
ライバルとの直接対決も大注目！
ヤロスラワ・マフチク（ウクライナ／走高跳）
- 37年ぶりの世界新を打ち立てた現役最強のハイジャンパー
- 美しいフォームと笑顔も魅力
日本の注目選手たち
日本陸上界も世界に誇れるスターが多数！
地元開催ならではの「応援パワー」で悲願のメダル獲得を狙います。
北口榛花（女子やり投げ）
- 2023年世界陸上金メダリスト
- 日本女子投擲初の世界女王
- 東京での“連覇”と自己新に期待
解説
「最後の一投で逆転優勝」の再現なるか？
地元開催で大きな声援を背に、さらなるドラマが期待されます。
村竹ラシッド（男子110mハードル）
- 日本短距離界を代表する若きエース
- 日本選手権を制し、世界陸上へ
解説
安定感ある走りとスタートの鋭さに注目！
決勝進出＆日本新を目指します。
泉谷駿介（男子110mハードル）
- 力強いレースと勝負強さが魅力
- 怪我明けからの復活に期待
田中希実（女子1500m・5000m）
- 二種目代表、日本中長距離界のエース
- 海外合宿でパワーアップ中
その他の注目選手
- 鵜澤飛羽（男子200m）…スピード型の新鋭
- 井之上駿太（男子400mハードル）…決勝進出を狙う
- 女子リレー、男子リレー、混成競技などにも期待の新星多数
注目種目と競技予想
世界記録、逆転劇、初メダル――今大会の「ここは絶対見逃せない！」種目もチェック。
棒高跳び
- デュプランティスの世界新記録チャレンジに期待
- “バーの高さ”の攻防戦が最大の見どころ
男子200m＆リレー
- ノア・ライルズ率いるアメリカvs他国の激戦
- “9秒台”・“20秒切り”が当たり前のハイレベル勝負
女子やり投げ
- 北口榛花の地元優勝に期待
- 海外勢とのハイレベルな競り合い
ハードル種目（男子110m、女子400m）
- “世界最速”をかけたハードラーたちの戦い
- 日本人選手の決勝進出にも注目
推し選手・推し種目の見つけ方
どの競技・どの選手にも“物語”がある！
自分だけの楽しみ方を見つけましょう。
ポイント
- 好きな国や応援したい選手をSNSや中継でチェック
- 記録やエピソードを知ると楽しさ倍増
- 競技ごとに“最後の一瞬まで分からない”ドラマが待っています
まとめPOINT
世界陸上は、世界中のトップアスリートと日本代表が“人類の限界”に挑戦する舞台。
好きな選手を見つけたり、熱戦の行方を予想したり、自由なスタイルで観戦を楽しんでください！
注目選手＆競技予想｜世界と日本のスターたち
世界陸上2025は“スーパースター”の集結！
世界記録ホルダーから日本代表まで、今大会で特に注目される選手と種目をピックアップします。
世界が注目するスーパースターたち
世界の陸上界を代表するスター選手。
彼らの活躍は競技のレベルをさらに引き上げます。
ノア・ライルズ（アメリカ／短距離・リレー）
- 男子200mの現世界王者、圧倒的な加速力とパフォーマンスで人気
- リレーでもアメリカの柱
- 世界記録更新にも期待
解説
ノア・ライルズは大会を盛り上げる“ショーマン”でもあり、ゴール後のパフォーマンスやファンサービスも必見です。
アルマンド・デュプランティス（スウェーデン／棒高跳び）
- 世界記録を何度も更新する「空飛ぶ男」
- 東京大会でも新記録誕生が期待される
解説
デュプランティスは技術力とダイナミックな跳躍で観客を魅了。
国立競技場でどこまで高く跳ぶのか注目です。
シドニー・マクローフリン（アメリカ／400mハードル）
- 世界記録保持者で五輪・世界陸上ともに金メダル
- 進化を続ける“女性ハードラー界の女王”
解説
“異次元”の走りで世界記録を次々更新。
ライバルとの直接対決も大注目！
ヤロスラワ・マフチク（ウクライナ／走高跳）
- 37年ぶりの世界新を打ち立てた現役最強のハイジャンパー
- 美しいフォームと笑顔も魅力
日本の注目選手たち
日本陸上界も世界に誇れるスターが多数！
地元開催ならではの「応援パワー」で悲願のメダル獲得を狙います。
北口榛花（女子やり投げ）
- 2023年世界陸上金メダリスト
- 日本女子投擲初の世界女王
- 東京での“連覇”と自己新に期待
解説
「最後の一投で逆転優勝」の再現なるか？
地元開催で大きな声援を背に、さらなるドラマが期待されます。
村竹ラシッド（男子110mハードル）
- 日本短距離界を代表する若きエース
- 日本選手権を制し、世界陸上へ
解説
安定感ある走りとスタートの鋭さに注目！
決勝進出＆日本新を目指します。
泉谷駿介（男子110mハードル）
- 力強いレースと勝負強さが魅力
- 怪我明けからの復活に期待
田中希実（女子1500m・5000m）
- 二種目代表、日本中長距離界のエース
- 海外合宿でパワーアップ中
その他の注目選手
- 鵜澤飛羽（男子200m）…スピード型の新鋭
- 井之上駿太（男子400mハードル）…決勝進出を狙う
- 女子リレー、男子リレー、混成競技などにも期待の新星多数
注目種目と競技予想
世界記録、逆転劇、初メダル――今大会の「ここは絶対見逃せない！」種目もチェック。
棒高跳び
- デュプランティスの世界新記録チャレンジに期待
- “バーの高さ”の攻防戦が最大の見どころ
男子200m＆リレー
- ノア・ライルズ率いるアメリカvs他国の激戦
- “9秒台”・“20秒切り”が当たり前のハイレベル勝負
女子やり投げ
- 北口榛花の地元優勝に期待
- 海外勢とのハイレベルな競り合い
ハードル種目（男子110m、女子400m）
- “世界最速”をかけたハードラーたちの戦い
- 日本人選手の決勝進出にも注目
推し選手・推し種目の見つけ方
どの競技・どの選手にも“物語”がある！
自分だけの楽しみ方を見つけましょう。
ポイント
- 好きな国や応援したい選手をSNSや中継でチェック
- 記録やエピソードを知ると楽しさ倍増
- 競技ごとに“最後の一瞬まで分からない”ドラマが待っています
まとめPOINT
世界陸上は、世界中のトップアスリートと日本代表が“人類の限界”に挑戦する舞台。
好きな選手を見つけたり、熱戦の行方を予想したり、自由なスタイルで観戦を楽しんでください！
チケット・観戦方法ガイド
世界陸上2025を現地で楽しむ？
それともテレビやネットで観戦？
ここではチケット情報や観戦スタイル、アクセス方法まで、初めての方でも迷わないようにまとめます。
チケットの種類と購入方法
どんな座席がある？いつ・どこで買える？
世界陸上を生で楽しむための基本をおさえましょう。
チケットの種類
- 一般観戦席：5,000円～20,000円前後（座席や日程による）
- プレミアム席：30,000円～100,000円（フィニッシュ付近や特別席など）
- ファミリーシート：お子様連れにおすすめ、割引あり
- 車椅子席・バリアフリー席も用意
購入方法と注意点
- 公式サイトでの抽選販売＆先着販売
- 公式リセールサービスでの再販売もあり
- 人気セッションは早期完売の可能性大
解説
公式販売のほか、チケットぴあなど大手サイトでも案内されます。
購入時は必ず「公式」「正規販売」から申し込みましょう。
不正転売サイトにはご注意ください！
会場アクセス＆現地観戦のポイント
現地観戦なら、行き帰りのアクセスや当日の楽しみ方も事前にチェック！
アクセス方法
- JR「千駄ヶ谷駅」「信濃町駅」から徒歩すぐ
- 東京メトロ「国立競技場駅」も便利
- 混雑回避のため、公共交通機関利用がおすすめ
会場での楽しみ方
- 公式グッズやフードの販売エリア
- パブリックビューイングも検討中
- フォトスポットや応援イベントも多数
解説
大きな大会は入場や退場が混雑しやすいため、時間に余裕をもって計画を。
会場ならではの臨場感や一体感を思いっきり味わいましょう。
テレビ＆ネットでの観戦方法
現地に行けなくても大丈夫。
自宅やスマホでもリアルタイム観戦が楽しめます！
放送・配信メディア
- NHK・TBSなど主要テレビ局で生中継
- インターネット配信（TVer、Paravi等）も予定
- 公式スマートフォンアプリでデータや選手情報をリアルタイム確認
観戦サポート
- 各種SNSで速報やハイライト動画も配信
- 観戦しながら応援メッセージを送る企画も
解説
録画や見逃し配信もあるので、忙しい方でも好きな時間に楽しめます。
家族や友人と一緒に盛り上がるのもおすすめ！
チケット・観戦でよくあるQ＆A
初めての方からよくある疑問や不安をまとめて解決！
Q：当日券はあるの？
- 基本は前売りのみ。空席がある場合は当日券販売も
- 直前のキャンセル分は公式リセールで随時チェック
Q：撮影やSNS投稿はOK？
- 観客席からの写真・動画撮影は「私的利用ならOK」
- 商業目的や選手に迷惑な撮影はNG
- SNS投稿時はマナーや肖像権に注意
Q：小さい子どもや車椅子でも大丈夫？
- ファミリー向け・バリアフリー席完備
- ベビーカー置き場や多目的トイレも整備予定
解説
公式ガイドや案内、現場スタッフの指示をよく確認し、ルールを守って楽しく観戦しましょう！
まとめPOINT
チケットの確保や観戦スタイルは早めの情報収集がカギ！
現地観戦も、テレビ・ネット観戦も、自分に合ったスタイルで世界陸上2025を楽しんでください。
まとめ
2025年の世界陸上東京大会は、ただのスポーツイベントではありません。
世界中からアスリートが集まり、努力と情熱、感動の瞬間が次々と生まれます。
普段スポーツに馴染みがない方も、日本代表や世界のスーパースターたちの姿に勇気や元気をもらえるはずです。
今大会は“東京ならでは”の魅力と、日本の誇り、最新技術による新しい観戦体験が詰まっています。
スタジアムや自宅、オンラインでも、皆が同じ時間を共有できる素晴らしい9日間。
ぜひ「世界陸上2025」を自分の目で見て、心で感じてみてください。
どんな人にも推し選手やお気に入りの瞬間がきっと見つかります。
この大会がきっかけで、陸上やスポーツをもっと身近に感じてもらえたら嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
コメント